๐ 「็ท้ใใชใ」ๅฅณๆงใๅพๆใ็ใ！ๆๆใงใใฃใฆใใพใใใกใช่กๅ10้ธใจไบ้ฒ็ญ ๐
「็ท้ใใชใ」ใจๆฉใๅฅณๆงใๆๆใง็นฐใ่ฟใ้ฅใใใฟใผใณใฏ、ๅคใใฎๅ ดๅ、้ๅปใฎๅทใ่ชๅทฑ่ฏๅฎๆใฎไฝใใใใใ็กๆ่ญใฎ่กๅ้ธๆใซใใฃใฆๅฝขๆใใใพใ。ใใใใฎ่กๅใฏ、ใใฎๅ ดใงใฏๆๆ ใๅฎๅฟๆใๆฑใใฆใใใคใใใงใ、็ตๆ็ใซๅพๆใ็ฒๅผใ็ใฟ、**「ใพใๅคฑๆใใ」**ใจใใใใฌใใฃใใชๆๆ ใๅผทๅใใฆใใพใใพใ。
ใใใงใฏ、「็ท้ใใชใ」ใจๆใใๅฅณๆงใๆๆใงๅพๆใ็ใฟใใใ่กๅใ10ใใฟใผใณใซๅใใฆ่งฃ่ชฌใ、ใใฎๆชๅพช็ฐใๆญใกๅใใใใฎไบ้ฒ็ญใๆๆกใใพใ。
๐ฏ ๅพๆใ็ใๆๆ่กๅ10้ธใจใใฎใกใซใใบใ
| No. | ๅพๆใ็ใ่กๅ (NG่กๅ) | ใกใซใใบใ ใจๅพๆใฎๅๅ |
| 1. | ๅฐฝใใใใจใจ「ๅฏพไพก」ใๆฑใใ | ่ฆๆจใฆใใไธๅฎใใ、้ๅบฆใซๅฐฝใใใใจใง็ธๆใฎๆๆ ใ「่ฒทใๅใใ」ใจใใ。ๅฐฝใใใๅใฎ่ฆ่ฟใใใชใๆ、「็งใฏใใใชใซใใฃใใฎใซ！」ใจๆๅพ ใจใฎใฎใฃใใใซ่ฆใใฟ、ๅพๆใใ。 |
| 2. | ็ธๆใฎ้ฝๅใฎ่ฏใๅฅณใซใชใ | ๅซใใใใใชใไธๅฟใง、่ชๅใฎ้ฝๅใไบๅฎใๅ จใฆใญใฃใณใปใซใ、็ธๆใฎๆฅใช่ชใใ่ฆๆฑใซๅใใใฆใใพใ。็ตๆ、**「็งใฃใฆ้ฝๅใฎใใๅญๅจใ 」**ใจ่ชๅทฑๅซๆชใจๅพๆใซ้ฅใ。 |
| 3. | 「ๆชใไบๆ」ใ็ก่ฆใใฆ้ขไฟใ็ถใใ | ๆๅใฎๆฎต้ใง้ๅๆใไธ่ช ๅฎใใๆใใชใใใ、「ไปๅฅใใใๆฌกใใชใใใ」ใจไธๅฎใใ้ขไฟใ็ถใใ。็ตๆ、ไบๆใ็ไธญใใฆๅคงใใๅทใคใ、「ใใฎๆใใใฆใใใฐ่ฏใใฃใ」ใจๅพๆใใ。 |
| 4. | 「ๅฝผใๅคใใฃใฆใใใ」ใจไฟกใ่พผใ | ็ธๆใฎ**ๅ้ก็น（ใฎใฃใณใใซ、ๆตฎๆฐ、ๅ้、ไพๅญ）**ใ็ด่ฆใใ、่ชๅใฎๅชๅใๆๆ ใงๅคใใใใใจๆใ่พผใ。ๆ็ต็ใซๅ้กใฏๆชๅใ、ๆ้ใจๅดๅใๆตช่ฒปใใใใจใซๅพๆใใ。 |
| 5. | ่ชๅใฎ่ถฃๅณ・ๅไบบใๅ จใฆๆจใฆใ | ็ธๆใจใฎๆ้ใๆๅชๅ ใซใ、ๆๆไปฅๅคใฎไบบ้้ขไฟใ่ถฃๅณใๅ จใฆๆญใกๅใ。็ ดๅฑๅพ、็ฒพ็ฅ็ใชๆฏใใๅคฑใ、ๅญค็ฌๆใจ「ๅฝผใซไพๅญใใใใ」ๅพๆใซ่ใพใใ。 |
| 6. | ๆๆ ใ่ฉฆใ「้งใๅผใ」ใใใ | ไธๅฎใใ、ใใใจ้ฃ็ตกใ็ตถใค、ๅซๅฆฌใใใใใใช่กๅใใจใใชใฉ、่ฉฆใใใใช้งใๅผใใใใ。ไธๆ็ใซ็ธๆใๅๅฟใใฆใ、้ขไฟใซ็ฒๅดใ่็ฉใ、ไฟก้ ผ้ขไฟใๅคฑใๅพๆใใ。 |
| 7. | ็ธๆใฎ็ตๆธๅใ่ฉๆธใใง้ธใถ | 「ๅนธใใฏใ้ใง่ฒทใใ」「ใใคในใใใฏใชๅฝผใชใๅฎๅฟ」ใจ、ๅ ้ขใ็ธๆงใใใ่กจ้ข็ใชในใใใฏใ้่ฆใใ。็ตๅฉๅพ、ไพกๅค่ฆณใไบบ้ๆงใฎไธไธ่ดใซๆฐใฅใ、ๆใๅคงใใชๅพๆใจใชใ。 |
| 8. | ้ๅปใฎๆๆใๅผใใใ | ้ๅปใฎใใฉใฆใใๅ ๅฝผใๆฌกใฎๆๆใซๆใก่พผใฟ、ๆฐใใๅฝผใๅ ๅฝผใจๆฏ่ผใใใ、ไธไฟกๆใใๅธธใซ็ธๆใ็ใฃใใใใ。ๆฐใใ้ขไฟใๅฃใ、「ใชใ้ๅปใซๅใใใใใ ใใ」ใจๅพๆใใ。 |
| 9. | ๅฅใ้ใ「ๆๆ ็」ใซใชใ | ๅฅใ่ฉฑใฎ้、ๅท้ใช่ฉฑใๅใใใงใใ、ๆณฃใๅซใถ、็ฝตๅใใใชใฉ、ๆๆ ็ใซ็็บใใฆใใพใ。็ตๆ、ๆณฅๆฒผๅใ、็ธๆใซๆไฝใชๅฐ่ฑกใไธใใใใจใซๆทฑใๅพๆใใ。 |
| 10. | ใปใใฏในใ「ๆๆ ใฎ่จผๆ」ใซไฝฟใ | ๆใใใฆใใใไธๅฎใชๆใ、็ธๆใ็นใๆญขใใใๆ、ๆญใใชใ็ถๆณใงๆง่ก็บใซๅฟใใฆใใพใ。ๅพๆฅ、่ชๅทฑๅซๆชใจ「ๅคงๅใซใใใชใใฃใ」ใจใใ่ใใใซ่ใพใใ。 |
๐ก️ ๅพๆใ็ใพใชใใใใฎ「ไบ้ฒใจ่ชๅทฑๅฏพ่ฉฑ」
ใใใใฎๅพๆใใฟใผใณใๆญใกๅใใซใฏ、**「่ชๅทฑ่ฏๅฎๆ」ใจ「ๅข็็ท」**ใๅผทๅใใใใจใ้่ฆใงใ。
1. ๐ ♀️ 「ๅข็็ท」ใ่จญๅฎใใ่ณชๅใฎ็ฟๆ ฃ
ไฝใใ้ๅฐใซไธใใใใซใชใฃใใ、็ก็ใซๅฟใใใใซใชใฃใใใใใจใ、ไปฅไธใฎ่ณชๅใงไธๅผๅธใใใพใ。
「ใใใฏ、็งใซใจใฃใฆๅฟใฎๅบใใๆฅฝใใใใจใ、ใใใจใไธๅฎใๆใกๆถใใใใฎ่กๅใ？」
「ใใฎ่ฆๆฑใๆญใฃใใจใใฆ、ๅฝผใๅปใใชใ、ใใใฏ็งใๆฑใใ็ธๆใงใฏใชใ、ใจๅฒใๅใใใ？」
「ใใฎ็ถๆณใฏ、็งใจๅฝผ、ใฉใกใใฎไบบ็ใฎ่ฒฌไปปใ？（็ธๆใฎๅ้กใซไปๅ ฅใใใใฆใใชใใ？）」
2. ๐ ๅฐฝใใใใ「ๆฅฝใใพใใ」ใใจใ็ฎๆใ
ๅฐฝใใ（็ธๆใฎ่ฆๆฑใซๅฟใใ）่กๅใใ、「่ชๅ่ช่บซใๆฅฝใใ」「ไบไบบใง้ข็ฝใ็ต้จใๅ ฑๆใใ」ใใจใซใจใใซใฎใผใฎ็ฆ็นใ็งปใใพใ。
็ธๆใฎใใใซๆ้ใๅฒใใฎใงใฏใชใ、**「ไบไบบใฎ้ขไฟใ่ฑใใซใใ」**ใใใซๆ้ใไฝฟใใจใใๆ่ญใซๅใๆฟใใพใ。
3. ✨ ๆๆไปฅๅคใฎ**「้ใๅ ดใจๆฏใ」**ใ็ขบ็ซใใ
ๅไบบใๅฎถๆใจใฎ้ฃ็ตก、่ถฃๅณใฎๆดปๅใ็ตถๅฏพใซๆๆพใใชใใจใใใซใผใซใ่จญใใพใ。ๆๆใๅ จใฆใงใฏใชใใจใใๅฎๅฟๆใๆใคใใจใง、็ธๆใธใฎไพๅญๅบฆใ่ช็ถใจไฝไธใ、ๅท้ใชๅคๆญใใงใใใใใซใชใใพใ。
**「็ท้ใใชใ」**ใจใใใฎใฏ、้ๅฝใงใฏใชใ、่ชๅใง้ธใถ่กๅใฎ็ฉใฟ้ใญใงใ。ใใใใฎๅพๆใ็ใ่กๅใๆ่ญ็ใซ้ฟใ、่ชๅใฎๅนธใใ่ชๅใงๅฎใใจใใไธปไฝๆงใๆใคใใจใ、**ๆ้ซใฎ「็ท้」**ใๅผใๅฏใใ้ตใจใชใใพใ。